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日々のコンディション管理や健やかな暮らしに役立つ知識を、分かりやすくまとめたコラムです。

身体の仕組みやセルフケアの考え方、日常に取り入れやすい習慣など、ウェルネスを応援する情報をお届けします。

👃8月7日は「鼻の日」のん!

にこのんの一日ブログ☁

👃8月7日は「鼻の日」のん!

こんにちは!にこのんだのん☁️🩵今日は、8月7日「鼻の日...

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いびきは鼻うがいで改善できる?期待できる効果や自宅での対策法を解説

nicoja商品ブログ

いびきは鼻うがいで改善できる?期待できる効果や自宅での対策法を解説

いびきはさまざまな原因によって引き起こされますが、その原因の一つに『鼻の通りの悪さ』が挙げられます。...

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鼻洗浄液の作り方は?鼻うがいのやり方や注意点も解説

nicoja商品ブログ

鼻洗浄液の作り方は?鼻うがいのやり方や注意点も解説

鼻の奥に溜まった花粉やホコリ、粘り気のある鼻水を除去したいときに役立つのが鼻うがいです。そして、鼻う...

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鼻うがいは自律神経の乱れにも効果がある?耳鼻科の病気との関係性や正しいやり方を解説

nicoja商品ブログ

鼻うがいは自律神経の乱れにも効果がある?耳鼻科の病気との関係性や正しいやり方を解説

鼻の不調が続くと、息苦しさだけでなく、だるさや眠れないといった全身の不調を感じることがあります。実は...

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鼻うがいのデメリットとは?メリットや注意点についても解説

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鼻うがいのデメリットとは?メリットや注意点についても解説

鼻うがいは、鼻の奥に溜まった花粉やホコリ、粘り気のある鼻水を洗い流せる便利なセルフケア方法です。しか...

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鼻うがいで蓄膿症は治る?効果・方法・注意点について解説

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鼻うがいで蓄膿症は治る?効果・方法・注意点について解説

蓄膿症(副鼻腔炎)は、鼻づまりや粘り気のある鼻水、頭の重さなどが続き、日常生活にも影響を与えることが...

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鼻うがいのやり方は?洗浄液の作り方や効果、注意点も解説

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鼻うがいのやり方は?洗浄液の作り方や効果、注意点も解説

鼻うがいは、鼻の奥に溜まった花粉やホコリ、ウイルスなどをやさしく洗い流せるセルフケアです。正しく行え...

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ニコニコ夏休みを過ごそう! 夏風邪におすすめnicoja商品

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ニコニコ夏休みを過ごそう! 夏風邪におすすめnicoja商品

初めまして、may(メイ)です。皆さんいかがお過ごしでしょうか。私は2週間程前、突如、夕方ごろに鼻喉...

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鼻うがいってどうして痛くないの?

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鼻うがいってどうして痛くないの?

「なんで魚の鼻に水が入っても痛くならないんだろう?」「魚、すごっ?!」小さい頃に水中で泳ぐ魚の様子を...

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猛威を振るう花粉と対策商品のご紹介

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猛威を振るう花粉と対策商品のご紹介

長い冬が終わり、だんだんと暖かな過ごしやすい気候になってきました。お花見やピクニックなど、外に遊びに...

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