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日々のコンディション管理や健やかな暮らしに役立つ知識を、分かりやすくまとめたコラムです。

身体の仕組みやセルフケアの考え方、日常に取り入れやすい習慣など、ウェルネスを応援する情報をお届けします。

身体を癒して自分へご褒美!ケア商品で感謝を伝えましょう

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身体を癒して自分へご褒美!ケア商品で感謝を伝えましょう

みなさん毎日お疲れ様です。2025年11月23日(日)は勤労感謝の日です。この日は「勤労を尊び、生産...

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ニコニコ夏休みを過ごそう! 夏風邪におすすめnicoja商品

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ニコニコ夏休みを過ごそう! 夏風邪におすすめnicoja商品

初めまして、may(メイ)です。皆さんいかがお過ごしでしょうか。私は2週間程前、突如、夕方ごろに鼻喉...

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【風邪・花粉対策】鼻うがいはいつやる?正しい方法とタイミング、注意点を解説

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【風邪・花粉対策】鼻うがいはいつやる?正しい方法とタイミング、注意点を解説

鼻のセルフケアとして「鼻うがい」がありますが、風邪、アレルギー性鼻炎、鼻づまり、副鼻腔炎の緩和など、...

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風邪予防には鼻うがいがおすすめ!期待できる効果や注意点を解説

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風邪予防には鼻うがいがおすすめ!期待できる効果や注意点を解説

鼻をかんでも鼻水が出なくてムズムズする、手洗いやうがいで風邪を予防できるか不安、と感じている方は、「...

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【喉が弱い人必見】喉が痛くなりやすい人の特徴と風邪の予防法を解説

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【喉が弱い人必見】喉が痛くなりやすい人の特徴と風邪の予防法を解説

「すぐに喉が痛くなる」「喉が弱い」と感じている方は多いのではないでしょうか。喉の弱さには生まれ持った...

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花粉でも喉の痛みや咳が出る?風邪との見分け方と対処法を解説

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花粉でも喉の痛みや咳が出る?風邪との見分け方と対処法を解説

花粉でも風邪のように「喉の痛みや咳」などの症状が出ることを、あなたはご存知ですか?花粉と言えば、目の...

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「歳寒松柏」~病に負けない体と心を~

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「歳寒松柏」~病に負けない体と心を~

秋も終わり、いよいよ本格的な冬となりました。皆さんいかがお過ごしでしょうか。この時期は厳しい寒さのせ...

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桐葉知秋~「秋バテ」にお勧めのnicoja商品をご紹介~

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桐葉知秋~「秋バテ」にお勧めのnicoja商品をご紹介~

初秋を迎え、朝夕はだいぶ過ごしやすくなってきました。皆さんいかがお過ごしでしょうか。秋到来。蝉の声も...

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ハナオートと他の鼻洗浄器を比較してみた!

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ハナオートと他の鼻洗浄器を比較してみた!

こんにちは、アリマスです!さぁ今回は実際に使った体験談をお届けする「トレジャーハンターの旅」はお休み...

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