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日々のコンディション管理や健やかな暮らしに役立つ知識を、分かりやすくまとめたコラムです。

身体の仕組みやセルフケアの考え方、日常に取り入れやすい習慣など、ウェルネスを応援する情報をお届けします。

「夏なのに喉がイガイガ…」実は乾燥している?夏の喉と鼻を守るうるおい習慣

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「夏なのに喉がイガイガ…」実は乾燥している?夏の喉と鼻を守るうるおい習慣

「朝起きると、喉が乾燥している。」「夏なのに喉が乾燥してイガイガしている。」「乾燥で鼻の中がカサカサ...

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喉の乾燥が気になる季節にピッタリ!おすすめの家庭用吸入器をご紹介

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喉の乾燥が気になる季節にピッタリ!おすすめの家庭用吸入器をご紹介

声をよく出すお仕事をされている方や喉が弱い方は、喉がイガイガしたり乾燥を感じたりと違和感や不快感がよ...

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のどモイスチャーの使い方やお手入れ方法

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のどモイスチャーの使い方やお手入れ方法

最近インフルエンザやコロナなど様々な病気が流行っていますが、体調を崩されていませんか?病気に感染して...

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家庭用吸入器のススメ~のどモイスチャーとのどミストの違い~

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家庭用吸入器のススメ~のどモイスチャーとのどミストの違い~

乾燥する季節になってきましたが、乾燥対策はされていますか?冬は気温が下がることや、暖房を使用すること...

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