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日々のコンディション管理や健やかな暮らしに役立つ知識を、分かりやすくまとめたコラムです。

身体の仕組みやセルフケアの考え方、日常に取り入れやすい習慣など、ウェルネスを応援する情報をお届けします。

「夏なのに喉がイガイガ…」実は乾燥している?夏の喉と鼻を守るうるおい習慣

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「夏なのに喉がイガイガ…」実は乾燥している?夏の喉と鼻を守るうるおい習慣

「朝起きると、喉が乾燥している。」「夏なのに喉が乾燥してイガイガしている。」「乾燥で鼻の中がカサカサ...

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のどモイスチャーができるまで ~開発・設計編~

日光精器製造現場特集

のどモイスチャーができるまで ~開発・設計編~

こんにちは!ご覧いただきありがとうございます。私たち日光精器株式会社では、プラスチック加工技術を基に...

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声がかすれる・枯れるときの対処法は?原因や受診目安も解説

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声がかすれる・枯れるときの対処法は?原因や受診目安も解説

声がかすれるのは、医学的に『嗄声(させい)』と呼ばれる状態です。カラオケでの歌い過ぎや風邪といった一...

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喉がイガイガして咳が止まらないときの対処法は?病院の受診目安も解説

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喉がイガイガして咳が止まらないときの対処法は?病院の受診目安も解説

喉がイガイガして咳が止まらないと、会話や仕事に集中できず、夜も眠れないなど日常生活に影響が出やすくな...

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スチーム吸入器は咳に効果がある?咳と湿度の関係性や対処法についても解説

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スチーム吸入器は咳に効果がある?咳と湿度の関係性や対処法についても解説

スチーム吸入器は、温かい蒸気を吸い込むことで喉や鼻を直接潤し、乾燥による咳やイガイガ感を和らげられる...

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吸入器とは?主な種類や選ぶときのポイントについて解説

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吸入器とは?主な種類や選ぶときのポイントについて解説

吸入器とは、液体を霧状に変えて吸い込むことで、喉や鼻、気管に潤いを与えたり、薬剤を直接届けたりできる...

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【風邪・花粉対策】鼻うがいはいつやる?正しい方法とタイミング、注意点を解説

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【風邪・花粉対策】鼻うがいはいつやる?正しい方法とタイミング、注意点を解説

鼻のセルフケアとして「鼻うがい」がありますが、風邪、アレルギー性鼻炎、鼻づまり、副鼻腔炎の緩和など、...

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【風邪・花粉症予防】鼻うがいは毎日しても大丈夫?やり方や効果、ベストな頻度を解説

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【風邪・花粉症予防】鼻うがいは毎日しても大丈夫?やり方や効果、ベストな頻度を解説

風邪やインフルエンザ、花粉症対策としてうがいや手洗いをこまめに行っている方は多いかと思いますが、風邪...

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鼻うがいの洗浄液はどこを通る?鼻うがいを自宅で行う方法や効果を解説

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鼻うがいの洗浄液はどこを通る?鼻うがいを自宅で行う方法や効果を解説

鼻うがいの洗浄液は、片方の鼻孔から入り、もう一方の鼻孔から排出されます。もしくは、鼻腔の奥を通って口...

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乾燥による喉の痛み・イガイガ対策 !喉が痛くなる原因とは?

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乾燥による喉の痛み・イガイガ対策 !喉が痛くなる原因とは?

空気が乾燥したり、エアコンを長時間使用するなどしたとき、喉が痛くなるという経験はありませんか?本記事...

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