花粉による肌荒れや肌のかゆみ

花粉皮膚炎かも？

花粉皮膚炎は花粉が皮膚に付着することで起こるアレルギー性の皮膚炎です。

花粉が皮膚に直接接触することが原因と言われており、特に肌のバリア機能が低下している状態では花粉が強い刺激となります。肌が露出しやすい顔や首を中心に生じます。 花粉抗原は普通は皮膚内に侵入できないのですが、バリア機能が衰えていると侵入してしまいます。アトピー性皮膚炎の方はバリア機能が弱いため症状が現れやすいと考えられています。

また、鼻をかみ過ぎて鼻の周りのバリア機能が低下したり、花粉を予防するために付けたマスクによって刺激され肌が敏感になったりというケースもあります。

症状

肌の乾燥を感じる、赤みが出る、チリチリとくすぐったいようなかゆみを感じるなどです。ジクジクとした重い症状にはならず、乾燥やかゆみから始まり湿疹やかさつき、乾燥気味な皮膚となるのが特徴的です。花粉が付着しやすい瞼や頬、首などに発症しやすいです。アレルギー性結膜炎や眼瞼炎を伴うことや基礎化粧品などがしみることもあります。

なりやすい人

バリア機能が低下し敏感になった皮膚で起こりやすいため、アトピー性皮膚炎や乾燥肌の人がなりやすいです。また、ゴルフ場など花粉が多い場所によく居る人、勤務されている人も発症しやすいです。

治療法

ステロイドを塗る、抗アレルギー薬を飲むなどで治療します。また、薬と並行してスキンケアも重要になってきます。

対策

①花粉の接触を減らす

花粉の付着が原因なため、できるだけ花粉に触れないような服装を心がけ、メガネやマスクを着用しましょう。

②家に花粉を入れない

外出すると服や髪に花粉が付いているため、帰宅後は花粉を払い落としたり、髪が肌に付かないように注意しましょう。また、花粉が多い日は洗濯物を外に干さない、窓を開けない、空気洗浄機を使用するなどの対策も行いましょう。

③バリア機能を維持する

どれだけ花粉の付着を避けようとしても全く触れないことは不可能です。また、鼻をかむ際のティッシュやマスクによる摩擦などが刺激になることもあります。そのため、スキンケアで肌のバリア機能を維持し、炎症を起こさない皮膚をつくることが重要です。

ですが、洗顔時に花粉を落とそうと顔をこすりすぎると逆効果になるため、注意が必要です。クレンジングは肌への負担が少ないものを選び、洗顔はよく泡立ててやさしく洗います。できるだけ刺激がないように化粧水や乳液、クリームでも保湿を行います。こすらずやさしく肌になじませるようにしましょう。